DOTYK II, o.p.s.

Výlet se severskou chůzí po Lesné 12.3.2025 Dnes jsme se sešli na hlavním nádraží v početné skupině sportovně naladěných výletníků. Pozdravili jsme se a seznámili účastníky s dnešním programem, který se týkal severské chůze (nordic walking). Přesunuli jsme se na okraj Lesné, kde na nás čekal dobře naladěný instruktor Mira. Na místě jsme si sdělili zajímavosti o Lesné, která vznikla na základě inspirace finským sídlištěm Tapiola, postaveného v duchu zahradního města. Poté jsme došli na sraz s Mirou, který nám představil finský koncept nordic walkingu – který je o spojení pohybu a přírody. Pozval nás na nedalekou louku, kde nám předal instrukce o použití nordických holí, a o důležitosti správné techniky chůze. Předvedl nám ukázkovou rozcvičku, a vyrazili jsme na trasu, která vedla malebnou přírodou brněnské části Lesná. Klienti byli povzbuzeni, aby se soustředili na správné dýchání a rytmus chůze, což přispívá k psychickému uvolnění. Během chůze jsme se zastavovali na odpočinek a protahování, a vedli jsme rozhovory, abychom podpořili pozitivní atmosféru, interakce a komunikaci mezi účastníky. Na konci výletu jsme se opět sešli na louce, kde jsme společně reflektovali zážitky z výletu. Účastníci sdíleli pozitivní pocity a zkušenosti, mnozí vyjádřili přání podobný výlet zopakovat. Děkujeme všem účastníkům a spolupracovníkům za pohodový, sportovní a inspirativní den. Těšíme se na další shledání 😊 (fb)

KLUB 25.2.2025 – POVÍDÁNÍ O ČÍNĚ Únorový klub nás přenesl do daleké Číny díky přednášce pana Petra Dohnala, který v Číně několik let žil a pracoval. Dozvěděli jsme se, jak slaví lunární Nový rok, měli jsme možnost vyhledat si ve zvěrokruhu vlastní znamení a seznámit se s charakteristikami jednotlivých znamení. O přestávce jsme si také udělali ochutnávku sypaných čajů. Na výběr jsme měli čaje zelené, červené i výrazný pu-erh. Pan Petr nás kromě zvyků a běžného života Číňanů seznámil i se symbolikou barev čínské vlajky a na závěr jsme se přenesli do pomyslných školních lavic a pokusili se napsat několik čínských znaků. Ještě jednou děkujeme panu Petrovi Dohnalovi za vstřícný a přátelský přístup. (fb)