Kurzy jógy v Pardubicích | Jóga Sádhana Pardubice Kurz jógy pro začátečníky v Pardubicích více info ›   Proč cvičit jógu. Jóga může být i Vaší cestou • spokojenosti, vyrovnanosti, fyzického i duševního zdraví • dobrých vztahů k lidem i přírodě, radosti a smyslu života Jóga je vhodná pro: • všechny kdo "nestíhají", studenty i seniory, důchodce i tvrdě pracující podnikatele, • odstranění únavy, stresu, zatěžujících stereotypů, konfliktů ve vztazích, závislostí, • východisko z osobních problémů a těžkostí života, • prevenci a rehabilitaci bolesti zad, kompenzace pracovního zatížení, • nápravu problémů nadměrné práce s počítačem, strečink a posílení oslabených svalů, • dobrou kondici a podpůrnou terapii: astmatu, neuróz, RS, chronické únavy, oslabení, . • všechny zájemce, kteří chtějí i pro sebe udělat něco pozitivního. Náplň lekcí a cvičení v kursech Jóga Sádhana Pardubice: • relaxace, ásány, protahování, posilování, rozvíjení pozornosti a vnímání, • dechová cvičení, práce s energií, meditace, • životospráva, podpůrná psychoterapie, psychohygiena, • hudba, autogenní tréning, hry, přednášky, literatura,. Jóga Sádhana Pardubice z.s. (dále jen JSP) je dobrovolná nezávislá a nezisková organizace občanů zajímajících se o teorii a praxi klasické jógy a harmonického způsobu života. Cílem JSP je zprostředkovat kontakty s tradiční jógovou spiritualitou, technikami a filosofií, především v oblasti duševního zdraví, sebereflexe, psychohygieny, somatické rekondice, sociálních a ekologických vztahů a rozvíjení individuální praxe členů. Využívat původní klasické jógové prameny a směry, integrovat je v systémy, vhodné pro současnost a tím přispívat ke zlepšení zdraví a zvýšení etické i spirituální úrovně společnosti.