⭐ "Na další planetě bydlel opilec. Návštěva u něho byla jen krátká, ale malého prince velice rozesmutnila. „Co tady děláš?“ řekl opilcovi, který seděl mlčky před řadou prázdných a řadou plných lahví. „Piju,“ odpověděl smutně opilec. „A proč piješ?“ zeptal se malý princ. „Abych zapomněl,“ řekl opilec. „Abys zapomněl na co?“ vyzvídal malý princ a už už ho začínal litovat. „Abych zapomněl, že se stydím,“ přiznal se opilec a sklonil hlavu. „A proč se stydíš?“ vyptával se stále malý princ, protože by mu byl rád pomohl. „Stydím se, že piju!“ řekl opilec a nadobro se odmlčel. A malý princ zmaten odešel.“ ⭐ 🪐 Autor knihy Malý princ v jedné z kapitol krásně vystihl, jak může vypadat bludný kruh v případě alkoholismu. Někdy si svoje nadměrné pití alkoholu můžeme uvědomovat a a cítíme za něj pocity studu, které nám brání vyhledat pomoc. Nevíme, jak se jim postavit. O to odvážnější bývá první krok každého klienta, který se rozhodne obrátit se i přes svůj stud na odborníka. ☎ Jsme tady pro to, abychom to s vámi probrali s respektem k jedinečnému příběhu každého z nás. Zavolat můžete každý všední den od 10 do 18h. (fb)

Dnes je světový den mozku a nás to vede k zamyšlení, co všechno nám tento orgán umožňuje. 🧠 Udržuje v chodu základní životní funkce 🧠 Pomáhá nám se adaptovat na prostředí 🧠 Zajišťuje umění rozhodovat se 🧠 Řeší problémy Musí fungovat v každé vteřině, aby nás udržel při životě. Podobně jako internet - ten si ale na rozdíl od mozku můžeme dovolit vypnout. 📴 Je dokonce vhodné dopřávat si pravidelné pauzy od displejů, právě proto, aby náš mozek zdravě fungoval. Potřebujeme si čas před obrazovkou dávkovat tak, aby mozek nebyl zahlcený pouze rychlým dopaminem z displeje, který nás může sice krátkodobě uklidnit, ale dlouhodobě při velkých dávkách se naopak podílí na skleslé náladě. Zkuste si dopřát den offline. Zkuste si na jeho konci pojmenovat, jaké to pro vás bylo. Jestli na sobě, v tom jak se cítíte, pozorujete nějakou změnu. Jaké to je? Pokud je den moc, může být užitečné zkusit třeba jen pár hodin. Váš mozek vám bude za tohle odlehčení vděčný! 💕 (fb)